Agnieszka Siemianów-Szkarłat
Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu
Data premiery: 25.02.26

Wolność zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba kontroli.

Oto praktyczny przewodnik po sztuce odpuszczania, łączący solidną porcję wiedzy psychologicznej z inspirującymi anegdotami i ćwiczeniami. Dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać, kiedy warto działać, a kiedy lepiej puścić ster i zaufać biegowi życia.

Z książki dowiesz się między innymi, jak:

•    przestać wszystko nadmiernie analizować,

•    opanować lęk przed tym, co nowe i niespodziewane,

•    zachowywać sprawczość w obliczu kryzysu,

•    przełamywać utarte schematy działania, które uniemożliwiają dostrzeżenie skuteczniejszych rozwiązań,

•    angażować się w to, co dla ciebie ważne, bez rezygnowania z siebie,

•    akceptować te części życia, których nie możesz zmienić,

•    bardziej zaufać sobie i bliskim,

•    uwolnić się od wstydu i poczucia winy, gdy życie wymyka się spod kontroli.

Ta książka to zaproszenie do życia z większą lekkością i odwagą. Pokazuje, że odpuszczanie nie oznacza rezygnacji, lecz świadomy wybór tego, co naprawdę ma znaczenie.

Od momentu, w którym się poznaliśmy, wszystko prowadziło nas do powstania Świadomo – społeczności, która w pełni angażuje się w to, by zmieniać świat na lepsze, zaczynając od siebie.

– Autorzy

średnia ocena:
oceń utwór:
Dodaj artykuł do:
(dodano 25.02.26 autor: blackrose)
Dział literatura
Tagi: Agnieszka Siemianów-Szkarłat, Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu
KOMENTARZE:
Aby dodać komentarz musisz się zalogować
Logowanie
Po zalogowaniu będziesz mieć możliwośc dodawania swojej twórczości, newsów, recenzji, ogłoszeń, brać udział w konkursach, głosować, zbierać punkty... Zapraszamy!
REKLAMA
POLECAMY

NEWSLETTER

Pomóż nam rozwijać IRKĘ i zaprenumeruj nieinwazyjny (wysyłany raz w miesiącu) i bezpłatny e-magazyn.


Jeśli chcesz otrzymywać newsletter, zarejestruj się w IRCE i zaznacz opcję "Chcę otrzymywać newsletter" lub wyślij maila o temacie "NEWSLETTER" na adres: irka(at)irka.com.pl

UTWORY OSTATNIO DODANE
RECENZJE OSTATNIO DODANE
OGŁOSZENIA OSTATNIO DODANE
REKOMENDOWANE PREMIERY
1
Archive
2
Gorillaz
3
Kwiat Jabłoni
4
Balu Brigada
5
Megadeth
6
Robbie Williams
7
Karnivool
8
Lech Janerka
9
Gaerea
10
Avatar
1
Josh Safdie
2
Christophe Gans
3
Chloe Zhao
4
Siergiej Łoźnica
5
Michel Franco
6
Margherita Ferri
7
Bálint Dániel Sós
8
Paolo Sorrentino
9
Eva Libertad
10
Mary Bronstein
1
Weronika Zajkowska
2
Jacek Mikołajczyk
3
Natalia Korczakowska
4
Ewa Platt
5
Krzysztof Pastor
6
Krzysztof Garbaczewski
7
Richard Chappell
8
Paweł Miśkiewicz
9
Alina Moś
10
Ewa Platt
REKLAMA
ZALINKUJ NAS
Wszelkie prawa zastrzeżone ©, irka.com.pl
grafika: irka.com.pl serwis wykonany przez Jassmedia