Kto nie zna dokuczliwego i doskwierającego – niekiedy latami – poczucia żalu z powodu niezrobienia czegoś, niewykorzystania jakiejś szansy, zawa-hania się przed podjęciem decyzji, która mogłaby zmienić nasze życie... Autor dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom pokazuje, jak poradzić sobie z tym niszczącym poczuciem żalu, które nie pozwala nam z satysfak-cją spojrzeć na nasze życie i cieszyć się swoimi osiągnięciami. Czerpiąc m. in. z filozofii buddyjskiej, pomaga nam zmienić podejście i unikać choroby objawiającej się słowami: "Będę szczęśliwy, kiedy... ".