Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis  i Tomasz Choiński – trzech wybitnych trenerów w tej jednej książce oddają do rąk czytelnika prawdziwe kompendium wiedzy treningowej. Tak wybuchowa mieszanka doświadczenia i wiedzy zainspiruje, zmotywuje i zachęci do pracy nad własnym ciałem.

„Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny” to książka dedykowana zarówno kobietom, jak i mężczyznom, którzy preferują aktywny tryb życia. Dla czytelnika staje się ona indywidualnym trenerem, który doskonale rozumie potrzeby i oczekiwania swoich podopiecznych. Ma dla nich ułożone urozmaicone programy treningowe, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. Nie ważne, czy chcesz wymodelować sylwetkę, zredukować tkankę tłuszczową, wypracować masę mięśniową, czy nabrać siły i poprawić kondycję, w tej książce znajdziesz plan, który pomoże Ci osiągnąć Twój indywidualny cel.

Jeśli myślisz, że jest to kolejny na rynku poradnik, gdzie znajdziesz po prostu listę ćwiczeń, jesteś w błędzie. Owszem, są tu pokazane różne ćwiczenia – nawet jest ich ponad 200, ale poza nimi jest coś jeszcze. Kompendium przekazuje wiedzę komplementarną. Dzięki niej poznasz także techniki wykonywania ćwiczeń, nauczysz się dobierać program optymalnie do swoich potrzeb i możliwości, znajdziesz dietę, która pomoże ci uzyskać wymarzony efekt. Dzięki tej książce zrozumiesz, że nie chodzi o samo wykonywanie ćwiczeń, ale także o to: jak je wykonujesz i czy odpowiednio się przy tym odżywiasz. Bo to są elementy, które decydują o sukcesie. Jeśli do tej pory ćwiczenia nie przynosiły rezultatów-  to znaczy, że coś robiłeś/robiłaś nie tak. „Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny” – pomoże ci tych błędów uniknąć.