28 Rozwojowy Festiwal dla Kobiet PROGRESSteron w Poznaniu trwa. 

Bądźmy w Kontakcie. Bezpośrednim, prawdziwym, gdy spotykamy się na żywo, patrzymy na siebie, rozmawiamy, jesteśmy. Całym sercem wierzymy, że bliski i ciepły kontakt z drugim człowiekiem po prostu uszczęśliwia.
W tej edycji festiwalu zapraszamy Was do kontaktu – ze sobą i z innymi. Aby go ułatwić proponujemy warsztaty w małych grupach i kameralnych miejscach; takich, które zachęcają do rozmów przy kawie i dzielenia się doświadczeniami. Będą one okazją do wspólnych rozmów i poszukiwań, do zabawy i oderwania od codzienności, do doświadczenia siły kobiecego kręgu. Wspólnie będziemy rozkwitać i poszukiwać tego, co pozwala nam się rozwijać. Znajdziemy inspirację i energię, wsparcie i zrozumienie, atmosferę i pasję.

Przyjdź po radość, kontakt i twórczy odpoczynek!

Spotkamy się w cztery październikowe weekendy - 5-6 i 12-13 na rozgrzewkę, 19-20 w główny weekend festiwalu i 26-27 na słodkie zakończenie.

Czy jesteś spełniona? Czy masz ochotę na chwilę oddechu i odrobinę czasu tylko dla Ciebie? Na lekkość, uśmiech, zrozumienie? Przyjdź po radość, kontakt i twórczy odpoczynek! W cztery październikowe weekendy czeka na Was kilkadziesiąt warsztatów, wykładów i spotkań z różnych dziedzin: rozwoju osobistego i zawodowego, psychoedukacji, wizerunku, pracy z ciałem, tańca, plastyki, zdrowia, twórczości, muzyki, ekologii i wychowania. W tej edycji festiwalu zapraszamy Was do kontaktu - ze sobą i z innymi. Aby go ułatwić proponujemy warsztaty w małych grupach i kameralnych miejscach; takich, które zachęcają do rozmów przy kawie i dzielenia się doświadczeniami. Będą one okazją do wspólnych rozmów i poszukiwań, do zabawy i oderwania od codzienności, do doświadczenia siły kobiecego kręgu. Wspólnie będziemy rozkwitać i poszukiwać tego, co pozwala nam się rozwijać. Znajdziemy inspirację i energię, wsparcie i zrozumienie, atmosferę i pasję.

psychoedukacja
WARSZTAT: Jak radzić sobie ze smutkiem / Karolina Kasprzak-Tomys
WARSZTAT: Język emocji. Jak je rozpoznawać i wyrażać, aby budować lepsze relacje. / Teresa Kopeć
WARSZTAT: Moje mocne strony – pewna siebie każdego dnia / Małgorzata Remlein, Aleksandra Dziewiałtowska-Gintowt
WYDARZENIE: Nie mów przepraszam, nie mów kocham – wykład na temat empatycznej komunikacji i spotkanie autorskie z Lucyną Wieczorek / Lucyna Wieczorek
WARSZTAT: Odkryj siebie podążając za marzeniami / Izabela Chwilczyńska-Sadecka
WARSZTAT: Odważnie teraz, odważnie w przyszłości – czyli znajdowanie swojej własnej odwagi / Anna Fitzgerald
WARSZTAT: Oswoić panterę. Jak się złościć i pozwolić złościć się innym? / Teresa Kopeć
WARSZTAT: Pozytywnie o sobie samej / Iwona Cygańska
WARSZTAT: Pstryk i... radośnie. Jak widzieć szklankę do połowy pełną / Eliza Wolańczyk
WARSZTAT: Sposób na udany związek. Zakochaj się w... sobie. / Eliza Wolańczyk
WARSZTAT: Uśmiechnięte lustra, czyli jak doceniać swoje ciało / Katarzyna Juszczak
WARSZTAT: Wewnętrzna krytykantka – wróg w mojej głowie / Maria Szymiec, Katarzyna Juszczak
rozwój osobisty - inne
WARSZTAT: Dlaczego warto zostać pozytywną egoistką – i jak to zrobić / Eliza Borowiak
PREZENTACJA: Marokańskie rytuały piękności / Sofia Farouki
WARSZTAT: Motywacja – uskrzydla, daje energię i nakręca do działania. Jak ją znaleźć i zatrzymać? / Anna Budnik
WARSZTAT: Nie daj się zjeść stresowi – poznaj techniki radzenia sobie z nim / Magdalena Samolik
coaching
WARSZTAT: Jak zmieniać, żeby zmienić / Edyta Jagodzińska-Pawluk
WARSZTAT: Od pomysłu do wymarzonej sylwetki, by nie skończyło się na zamiarach! Grupowy coaching dietetyczny dla odchudzających się kobiet / Katarzyna Ziółkowska-Szyszło
WARSZTAT: Spełnione życie – moje. Wpływ, decyzje, odpowiedzialność, satysfakcja – warsztat coachingowy / Anna Fitzgerald
aktywność zawodowa
WARSZTAT: Domowe wydatki pod kontrolą – jak odczarować budżet domowy, praktyczny warsztat. / Joanna Mróz
WYKŁAD: Kariera czy Powołanie – jak wybierać, aby wybrać Siebie? / Magdalena Urbanowicz
WARSZTAT: Marka TY – Kreatywne Budowanie Marki Osobistej / Inga Bielińska
WARSZTAT: Mój własny PR – budowanie dobrego wizerunku / Anna Budnik
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Rób to, do czego jesteś stworzona – warsztat MBTI® Assessment / Magdalena Urbanowicz

edukacja
WARSZTAT: Tea & Biscuits English / Tomasz Jamróz
wychowanie
WARSZTAT: Joga Rodzinna – „Podróż na Marsa” / Ulla Wilczyńska-Kalak
WARSZTAT: Temperament wg MBTI® – sposób na zrozumienie Twojego dziecka / Magdalena Urbanowicz, Marta Kochanowska
zdrowie
WYKŁAD: Odżywianie dla zdrowia i gotowanie wg. Pięciu Przemian – dlaczego warto? / Dorota Łapa
WARSZTAT: Wstydliwa kobiecość – uaktywnij swoje dno miednicy / Weronika Ratkowska, Małgorzata Muzyka-Kopera
WARSZTAT: Zdrowe słodycze – czy takie są i czy pieczenie słodyczy bez cukru jest możliwe? / Dorota Łapa
ekologia

WARSZTAT: Kosmetyki z natury – jak je zrobić i stosować / Anna Zagórowska-Piesik

wizerunek
WARSZTAT: Garderoba dobrze zorganizowana – kobieca, stylowa i TWOJA! / Magdalena Kałużna
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Geometria twarzy – jak dobrać fryzurę i dodatki do swojego kształtu twarzy. / Mariami Jasaszwili
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Jabłko, gruszka czy... klepsydra – analiza typów kobiecych sylwetek. / Mariami Jasaszwili
WARSZTAT: KOBIECOŚĆ – wizerunkowe triki, które sprawią, że świat będzie TWÓJ! / Magdalena Kałużna
WARSZTAT: Kolory, które czynią mnie piękną. Warsztat poświęcony analizie kolorystycznej / Agnieszka Domańska
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Perfekcyjny makijaż / Aleksandra Owsianna
WARSZTAT: Poznaj makijażowe hity – nauka makijażu nude i smoky eyes / Joanna Janicka

samoobrona
WARSZTAT: Bądź Bezpieczna – samoobrona dla kobiet / Jarosław Wójcik
praca z ciałem
WARSZTAT: AirYoga – nie bój się latać / Ulla Wilczyńska-Kalak
WARSZTAT: Feldenkrais – jak się poruszać, aby żyć bez bólu / Joanna Burdzińska, Łukasz Amerski
WARSZTAT: Joga Twarzy – naturalna metoda zachowania młodości i urody / Ulla Wilczyńska-Kalak
WARSZTAT: Kundalini Joga – warsztat energetyzujący kręgosłup / Marta Jabłońska Barinaga
WARSZTAT: Rusz z miejsca! Niech taniec będzie twoim przewodnikiem! Warsztat terapii tańcem i ruchem / Justyna Torłop-Bajew
WARSZTAT: Tlenowo, podskórnie, cieleśnie... Praca z głosem, z oddechem i z ciałem. / Marta Świerkowska
WARSZTAT: Trening Nordic Walking / Amelia Bobowska
WARSZTAT: Warsztat partnerski – tajski masaż / Ulla Wilczyńska-Kalak
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Wieczorna Yin joga w świetle świec / Ulla Wilczyńska-Kalak

muzyka
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Chcę i mogę śpiewać. Warsztaty śpiewu naturalnego. / Barbara Wilińska
WARSZTAT: Relaks dźwiękiem. Gongi i misy tybetańskie. / Joanna Burdzińska, Piotr Chorzepa

plastyka
WARSZTAT: Biżuteria Szeherezady. Technika sutaszu krok po kroku / Martyna Żegleń-Szewczyńska
WARSZTAT: Ciepło domu. Ceramiczne lampiony / Marzena Żegleń
WARSZTAT: Kreatywnie w świecie papieru. Notes i kartka w technice scrapbookingu / Agnieszka Kołacińska
WARSZTAT: Torebka z pazurem. Pikowana kopertówka / Martyna Żegleń-Szewczyńska
WARSZTAT: Z łatek – patchwork od podstaw. Ozdobna poduszka / Martyna Żegleń-Szewczyńska
taniec
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Energia, odwaga, zmysłowość. Warsztat flamenco / Katarzyna Burgiel La Tormenta
WARSZTAT: Hula – taniec bioder. Uwolnij swój wewnętrzny ogień / Kamila Serafińska
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Kobieta, Emocje i Tango / Magdalena Samolik
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Sambaerobic – słoneczne rytmy i radość tańca / Magdalena Bestrzyńska
WARSZTAT: Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji Zmysłowo rozkołysane... Arabski taniec brzucha dla początkujących / Anna Mulcan
twórczość
WARSZTAT: Moc słów – warsztat terapeutycznego pisania / Katarzyna Juszczak